Jump Rope Workout Lite

Jump rope training is an excellent way to improve your overall fitness, speed, agility, coordination, and to burn calories.

Jump rope Workout contains 2 different programs or you may personalize your session. A progressive training plan to enable you to progress steadily which is ideal for beginners. An intensive program which can be done over an 8 week period at a rhythm of 3 sessions per week. This program more suitable for people in good physical shape already.

Depending on how you managed your session, you may then go to the next one, repeat it or begin the level again from the start.

It’s advisable to do 2 - 4 sessions per week. You may choose your training days and times and receive notification on your phone.

An audible coach (in English) lets you know each minute how much time is remaining, when to jump and when to rest.

Jump detection is configurable so as to take into account the type of phone, where it is placed and the range of your jumps.

Jump rope workout also calculates the number of calories burnt during a session.

You keep a record of your statistics for each session which allows you to follow your progression as you work through the program.

Don’t delay, start today !

Lite version, the PRO version can be downloaded from the Play Store.

Treinamento Pular corda é uma excelente maneira de melhorar seu condicionamento físico geral, velocidade, agilidade, coordenação, e para queimar calorias.

Workout Pular corda contém 2 programas diferentes ou você pode personalizar a sua sessão. Um plano de treinamento progressivo para permitir que você a progredir de forma constante, que é ideal para iniciantes. Um programa intensivo que pode ser feito ao longo de um período de 8 semanas a um ritmo de 3 sessões por semana. Este programa mais adequado para pessoas em boa forma física já.

Dependendo de como você conseguiu a sua sessão, você pode, então, ir para o próximo, repeti-la ou começar o nível novamente desde o início.

É aconselhável fazer 2 - 4 sessões por semana. Você pode escolher seus dias e horários de treinamento e receber uma notificação no seu telefone.

Um ônibus audível (em Inglês) permite que você saiba cada minuto quanto tempo resta, quando saltar e quando para descansar.

Detecção Jump é configurável de modo a levar em conta o tipo de telefone, onde é colocado ea gama de seus saltos.

Ir treino corda também calcula o número de calorias queimadas durante uma sessão.

Você manter um registro de suas estatísticas para cada sessão, que lhe permite seguir a sua progressão como você trabalha através do programa.

Não perca tempo, comece hoje!

Versão Lite, a versão PRO pode ser baixado a partir do Play Store.